Aminosäuren
Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens und spielen eine zentrale Rolle in vielen wichtigen Körperfunktionen. Sie sind entscheidend für den Muskelaufbau, die Reparatur von Gewebe und die Produktion von Enzymen und Hormonen. Es gibt 20 Aminosäuren, von denen neun als essentiell gelten, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann und auf die Zufuhr durch die Nahrung angewiesen ist. Aminosäuren unterstützen nicht nur die Muskelregeneration nach dem Training, sondern tragen auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der geistigen Klarheit bei. Eine ausgewogene Zufuhr von Aminosäuren ist somit unerlässlich, um Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu optimieren.
MAGNESIUM
Vitamin C ist ein kraftvolles Antioxidans, das das Immunsystem stärkt, die Kollagenbildung unterstützt und Zellen vor oxidativem Stress schützt – essenziell für Haut, Knochen und Abwehrkräfte. Mehr zum Thema „Vitamin C“ findest du hier.
ZINK
Vitamin D ist essenziell für starke Knochen, ein gesundes Immunsystem und die Muskelkraft. Es fördert die Kalziumaufnahme und unterstützt den Körper besonders in sonnenarmen Zeiten.
SELEN
B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel, stärken Nerven und fördern geistige Leistungsfähigkeit. Sie sind entscheidend für Zellfunktionen und tragen zu gesunder Haut, Haaren und Vitalität bei.
KALZIUM
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das Zellen vor freien Radikalen schützt, die Haut unterstützt und entzündungshemmend wirkt. Es fördert zudem die Herzgesundheit und Immunabwehr.
EISEN
Vitamin K2 unterstützt die Knochengesundheit, indem es Kalzium in die Knochen leitet und vor Ablagerungen in den Gefäßen schützt. Es spielt eine wichtige Rolle für Herz und Knochenstärke.
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