Die Gesundheit von Frauen wird maßgeblich durch ihre Lebensphasen geprägt – von der Pubertät über die Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren. Jede Phase bringt ihre eigenen Herausforderungen und Bedürfnisse mit sich. Eine gezielte Mikronährstoffversorgung kann helfen, diese optimal zu meistern.

Weibliche Hormone – Der innere Taktgeber

Frauen erleben während ihres Lebens viele hormonelle Veränderungen. Diese beeinflussen nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch das Wohlbefinden und die Gesundheit. Der Menstruationszyklus, Schwangerschaft und die Menopause sind dabei entscheidende Phasen, die von einem ausgewogenen Hormonhaushalt profitieren.

Was brauchen junge Frauen?

Menstruationszyklus und Mikronährstoffe
Der monatliche Zyklus ist ein wichtiger Taktgeber im Leben einer Frau. Mikronährstoffe wie Mönchspfeffer und Vitamin B6 können dabei helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu fördern und das Wohlbefinden vor und während der Menstruation zu unterstützen.

Eisen – Der Multitasker für die Gesundheit
Ein erhöhter Eisenbedarf während der Menstruation, Schwangerschaft oder bei veganer Ernährung ist typisch für viele Frauen. Eisen unterstützt den Sauerstofftransport im Blut, die Zellteilung und die Energieproduktion – essenziell für einen aktiven Alltag.

Meisterleistung Schwangerschaft & Stillzeit

Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Nährstoffbedarf besonders hoch. Folsäure, Eisen und Omega-3-Fettsäuren wie DHA sind essenziell für die gesunde Entwicklung des Kindes und das Wohlbefinden der Mutter. Eine gezielte Mikronährstoffzufuhr kann helfen, diese wichtigen Bedürfnisse abzudecken.

Was brauchen Frauen in den Wechseljahren?

Menopause und Hormonbalance
Die hormonellen Veränderungen während der Menopause können körperliche und emotionale Herausforderungen mit sich bringen. Pflanzenextrakte wie Yamswurzel und Mönchspfeffer sowie Vitamin B6 unterstützen Frauen in dieser Lebensphase, indem sie zur hormonellen Ausgeglichenheit beitragen.

Starke Knochen im Alter
Nach der Menopause steigt das Risiko für Osteoporose. Eine basenreiche Ernährung, Vitamin D, Calcium und regelmäßige Bewegung sind entscheidend, um die Knochengesundheit langfristig zu erhalten.

Einfach Frau sein – mit Vitaminen und Mineralstoffen

Ob in jungen Jahren, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren – Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte bieten Frauen in jeder Lebensphase Unterstützung. Wer von innen gestärkt ist, kann den Alltag leichter meistern und sich in jeder Lebenslage rundum wohlfühlen.

Entdecken Sie unsere Blogbeiträge zu Frauengesundheit und erfahren Sie mehr über die optimale Versorgung für jede Lebensphase.

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